LIVRE /// TROIS AMIS EN QUÊTE DE SAGESSE

TROIS AMIS EN QUÊTE DE SAGESSE

CHRISTOPHE ANDRÉ, ALEXANDRE JOLLIEN, 

MATTHIEU RICARD

Trois amis se rencontrent pour échanger pendant 9 jours sur tout ce qui les passionne et les occupe...

Trois amis se parlent à cœur ouvert et s'écoutent en évoquant leurs expériences et les philosophes qu'ils connaissent.

Trois amis veulent faire un livre qui soit "utile" aux lecteurs avec à la fin de chaque chapitre des conseils simples.

Trois amis mais pas n'importe lesquels !

Si différents et si complémentaires en même temps...

Christophe André est médecin psychiatre, Alexandre Jollien est philosophe, écrivain et Matthieu Ricard est moine bouddhiste.


 Cela donne un dialogue aux chapitres suivants :

1. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ?
2. L'Ego, ami ou imposteur
3. Apprendre à vivre avec nos émotions
4. L'art de l'écoute
5. Le corps : boulet ou idole
6. Aux origines de la souffrance
7. La cohérence : une question de fidélité
8. Altruisme : tout le monde y gagne
9. L'école de la simplicité
10. La culpabilité et le pardon
11. La vraie liberté : de quoi puis-je me libérer ?
12. Nos pratiques quotidiennes

J'ai lu ce livre à petites doses, lentement, avec le plaisir d'entendre trois voix différentes avec trois styles et vocabulaires différents. Il s'en dégage une voix pleine de sagesse qui amène à la réflexion.

Extraits  :

Conseil de Christophe pour une bonne écoute : On progresse beaucoup plus en écoutant qu'en parlant. Le proverbe dit . "Tu as deux oreilles et une bouche, ce qui veut dire que tu dois écouter deux fois plus que tu ne dois parler." La parole nous transforme parce qu'elle nous force à préciser nos idées, mais l'écoute est encore plus puissante car elle nous ouvre à d'autres univers que le nôtre"

Conseil d'Alexandre  pour une bonne pratique de la Liberté : Le dossier RAF. Créer un dossier RAF (Rien A Foutre) et y glisser toutes les idées malsaines qui nous turlupinent, les fantasmes, les illusions et les délires. Ne pas s'attarder sur le flot de pensées inutiles et nocives qui nous traversent du matin au soir, sortir de ce brouillard."

Conseil de Matthieu pour cheminer léger : "Simplifier nos pensées en évitant d'encombrer notre esprit de cogitations inutiles, de vaines attentes, et de craintes déraisonnables, en cessant de ruminer le passé et d'anticiper fébrilement l'avenir."

Bonne lecture et belle cogitation !

J-C Togrège
24/06/2019